Botki receptą na stylowy i ciepły sezon jesienno-zimowy

środa, 30 września 2020

BotkiBotki to buty, które kojarzą się przede wszystkim z sezonem jesiennym. Producenci obuwia stale poszerzają swój asortyment i proponują nowe rozwiązania. Jednym z nich są botki ocieplane, które można nosić również w sezonie zimowym. Jakie modele są obecnie w trendach?

Więcej…

 

Jak żyć godnie, rozsądnie ale i oszczędnie? Prowadzenie domu - przykłady

środa, 30 września 2020

Oszczędna kobieta - rozsądne prowadzenie domuKażda z nas zastanawia się nad tym, jak żyć godnie, rozsądnie ale i oszczędnie, nie marnując zarobionej gotówki na to, co tak naprawdę nie jest nam potrzebne. A co z tymi niezbędnymi wydatkami, takimi jak jedzenie czy opłacanie rachunków? Czy nie da się ich zmniejszyć, żyć ekologicznie i jednocześnie oszczędnie? Okazuje się, że tak i wszystko zależy od tego, jak gospodarujemy środkami i czy korzystamy z nowoczesnych rozwiązań.

Więcej…

   

Bieganie dla początkujących - jak zacząć biegać?

wtorek, 29 września 2020

Biegająca kobietaWciąż szukasz sportu dla siebie, planujesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić kondycję albo odzyskać dawną sylwetkę? Spróbuj biegania - jest ono jednym z tych sportów, które uprawiać może każdy. Do rozpoczęcia przygody z bieganiem nie potrzebujesz ani specjalistycznego sprzętu ani przygotowania pod względem kondycji - wystarczy odpowiednia odzież, wygodne obuwie i kilka akcesoriów. Jak zacząć biegać, jak często to robić i jak zrobić plan treningów? Bieganie dla początkujących - oto wszystko co musisz wiedzieć na ten temat.

Więcej…

 

Olej z opuncji figowej

poniedziałek, 28 września 2020

Olej z opuncji figowejOpuncja figowa (opuntia ficus indica) jest rośliną pochodzącą z Meksyku, ale zaadaptowaną do upraw w wielu ciepłych regionach świata ze względu na jadalne owoce oraz zastosowania medyczne i kosmetyczne.

Więcej…